منتديات دير بعلبة
أهلاً بك عزيزي الزائر ... إذا كنت عضواً جديداً فنتشرف بتسجيلك في منتديات دير بعلبة أما اذا كنت عضواً في المنتدى فأهلا بعودتك ... مدير المنتدى .
منتديات دير بعلبة
أهلاً بك عزيزي الزائر ... إذا كنت عضواً جديداً فنتشرف بتسجيلك في منتديات دير بعلبة أما اذا كنت عضواً في المنتدى فأهلا بعودتك ... مدير المنتدى .
منتديات دير بعلبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 عزيزي الزائر :  نتشرف بانضمامك إلى أسرة منتديات دير بعلبة والمشاركة و التفاعل في كافة المواضيع ، إذا رغبت في ذلك ، فأنا لا أدعوك للتسجيل فقط بل أدعوك للتواصل و الإبداع معنا ، آملين أن تقضي برفقتنا أطيب الأوقات ... اضغط هنا للتسجيل .                                   

إدارة منتديات دير بعلبة تتقدم بطلب مشرفين أقسام للمنتدى ... اضغط هنا لمشاهدة التفاصيل .


منتديات دير بعلبة :: المنتديات الإسلامية :: منتدى التاريخ الإسلامي
 

 نصائح للصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




نصائح للصحة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للصحة   نصائح للصحة I_icon10الجمعة 11 مارس 2011, 8:44 pm
نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة

1-أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة.



_________________
الانسان بالامل حي وان سكنت فيه الجوارح والاعضاء
وبلا امل ميت وان تحرك بين الاحياء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دير بعلبة :: المنتديات الإسلامية :: منتدى التاريخ الإسلامي-
انتقل الى: